5分钟就射了怎么回事，可以通过健身的方式

      你好，性生活时间短的诱因是很多的,如精神因素,手淫过频,包皮过长,前列腺炎,龟头敏感性过高等都可以引起，如果有包皮过长需要及早做包皮环切术，平时加强营养和体育锻炼。增强体质，戒除手淫，是可以得到改善的。
      

      病情分析：
      做爱的理想时间长度(不包括前戏时间)，3~7分钟是适当的，7~13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。
      指导意见：
      你的情况一般不是疾病引起的。可以先用安全套适应一段时间会好转的。
      

      病情分析：
      根据你提供的情况考虑早泄的可能性比较大，一般性生活的时间过短,不超过5分钟,提前射精疲软，或者没开始性交就射精了。最终导致女性不能达到高潮引起性生活不和谐，称为早泄。
      指导意见：
      你先不用过于紧张，情绪紧张也是有可能导致早泄，建议你在性生活的时候适当喝点白酒，但是不能喝多，或者是采取男下女上的体位，或者在性生活的时候采用精神转移法来进行延长性生活时间的，如果没效果的话，建议你去医院检查再考虑针对性处理，希望可以帮到你的。
      
      以上是对“5分钟就射了怎么回事，可以通过健身的方式”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，这是属于肾虚的范畴，是与肾精不足有关引起的
      指导意见：
      你好，以你现在描述的症状，建议你可以服用一定的中药调理一下身体，平时注意饮食，适当活动就是可以的，希望对你有所帮助