精子质量差和没有活力要吃什么药呢

      病情分析：
      你好，精子质量差平时要注意少烟少酒、不要久坐、熬夜、不要穿紧身裤。
      指导意见：
      建议你可以多吃些牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。不过食补效果不是那么直接明显，可以配合育之缘片一起，效果会更好、更快。希望能够帮助你，愿健康快乐！
      

      病情分析：
      平时注意不要吸烟喝酒，尽量不要熬夜，工作学习的压力也要减小
      指导意见：
      平时可以多吃些有营养的食物，比如蛋奶肉类的食物。局部的卫生也要注意，不要穿紧身的内裤，不要泡热水澡