头痛偏头痛睡眠不好

      病情分析：
      你好，偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。
      指导意见：
      建议头饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
      

      病情分析：
      偏头痛是最重要和常见的为血管性头痛，呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛。低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。多因劳累、受凉。情绪因素、经期等诱发。
      指导意见：
      治疗主要是对症治疗，可以用一些扩张脑血管药如麦角胺等，配合一些谷维素、维生素B1等，避免过度的紧张，注意休息。