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有问必答网 → 内科 → 呼吸内科 → 晚上睡觉总打鼾，怎么办？

晚上睡觉总打鼾，怎么办？

男 | 24岁 2013-03-01 16:52:35 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉总打鼾，怎么办？不想做手术。是不是因为胖的缘故？

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罗来训其他帮助网友：1755称赞：67

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2013-03-01 16:54:30 我要投诉

肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。可以多锻炼身体减肥！

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