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我生完孩子都快三年了，腰上还有好多赘肉，

女 | 32岁 2013-03-01 17:44:08 1人回复来自

健康咨询描述：我生完孩子都快三年了，腰上还有好多赘肉、经常便秘该怎么办。

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刘畅其他帮助网友：1730称赞：25

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2013-03-01 17:55:36 我要投诉

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      多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食

疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）

挂号科室：消化内科

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

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