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个子太矮了

女 | 19岁 2013-03-01 17:51:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 我想要快点长高现在才1.57m身高太矮了以后不好找工作

医生回复区

zkz450703
zkz450703 三级公共营养师 擅长: 妇科炎症,内分泌失调,避孕流产,月经不调,阴道炎, 帮助网友:34986称赞:1174
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2013-03-01 18:03:05 我要投诉

      病情分析:
      1、是否还有生长空间得知道您的骨骺线、骨龄等状态。
      2、保持身体处于健康状态、营养状况良好。
      指导意见:
      1、安排时间到医院骨科观察。
      2、增加钙丰富食物,如奶类、豆类、海带、菠菜、白菜等,再配合适量运动。
      

张敏
张敏 其他 帮助网友:1601称赞:21
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2013-03-01 18:05:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于你这种情况,我们不建议用增高药物。
      指导意见:
      你好,建议你平时注意多运动、多吃水果、蛋白高的食物,特别是在你23岁~25岁的时候。希望我的回答能帮助您。祝健康!
      

张玲
张玲 其他 帮助网友:2020称赞:18
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2013-03-01 18:01:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,还有您可以多做篮球等运动,每天压腿这样可以拉伸韧带,起到增高效果
      指导意见:
      只要营养充足多加锻炼还是可以长高的,一定要多吃营养丰富的食物,尤其要每日一包牛奶,还要多吃肉鱼等高蛋白食物
      
      以上是对“个子太矮了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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