病情分析:
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
指导意见:
多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
病情分析:
你好,根据你的情况要注意多运动,你可以经常做仰卧起坐或者摇呼啦圈来减腹部赘肉,通过跳绳或者爬楼梯来减掉腿部赘肉,走路的时候快走也可以减掉腿部赘肉。
指导意见:
平时要注意控制饮食,少吃含淀粉比较高的食物以及油炸高热量的食物,多吃蔬菜水果,不要吃零食,少食多餐。
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