我是一个学生，生活在农村，脸稍微有点胖，

女 | 15岁 2013-03-01 21:19:00 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个学生，生活在农村，脸稍微有点胖，请问有什么简单的办法减去脸上的

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张慧云其他擅长: 全科帮助网友：3010称赞：27

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2013-03-01 21:32:19 我要投诉

      病情分析：
      脸部稍微胖点建议从习惯做起你还在青春期
      指导意见：
      牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助激活大脑，让大脑更加积极地只会身体的新陈代谢。同时，多咀嚼纤维质含量较高的食物，如芹菜、粗粮消化饼干，能够有效预防便秘，使身体保持轻盈的状态。此外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，帮助美化脸型。正确的咀嚼方法是一口食物在两侧牙齿细嚼15-25下，轻嚼慢咽，这样才有利于脸部塑形。所以细嚼慢咽

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