便秘严重啊烦死了

      病情分析：
      便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
      每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。
      指导意见：
      所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
      

      病情分析：
      您好，这种情况应当引起注意。肚子里有虫常表现为腹痛，由于虫子吸收了身体的营养物质，出现脸色苍白，身体瘦削等，您的情况不是有虫。可能是大肠出现病变。
      指导意见：
      建议您做一个肠道检查，明确病因，积极治疗。
      希望对您有帮助！祝早日康复！