怎样可以调理一个好身体?谢谢

      病情分析：
      调理是中医的说法，调理在于调和阴阳，阴平阳秘，精神乃治。
      指导意见：
      调理的方法有大原则，小细节。大的原则，就是要遵从自然变化，与天地相应。小的细节，就具体到生活中的各个方面，不胜枚举，如睡眠与起床的时间，饮食的种类，节欲，运动等。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。
      指导意见：
      调养身体就是要保持健康，健康是指一个人在身体，社会精神方面都处于良好状态。定期对身体检查，要有良好的作息习惯，让自身精力充沛，经常运动，锻炼身体，善于注意，要有良好的睡眠。