健康咨询描述: 我是一名高三的学生以前挺瘦长的也快到了高二就发胖了而且没长多高现在身高165请问怎么能长高???
病情分析:
你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合,如果没有完全闭合的话是有机会在增高的。
指导意见:
运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
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您好,您的身高在正常范围内,如果没有特别需求不建议使用药物,
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建议你不必过于在意自己的身高,如果有特别要求,可考虑去内分泌科接受激素及药物治疗
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