对男朋友很多疑，神经兮兮
健康咨询描述： 疑神疑鬼，有事情瞒着我，很累很疲惫，基本上每天都是这样过的。我不知道自己是什么原因这样，觉得好没安全感，觉得随时会分手，对待感情我觉得我挺阴暗的。
曾经的治疗情况和效果： 没有过，
想得到怎样的帮助：想找到原因。想知道怎么解决，想找到让自己正常一点的办法，
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你的自信心不足，对男朋友不信任。
指导意见：
你好！我是心理顾问。建议：一、调整自已的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪的好方法。二、增强自信。可以从做成的一件件小事中去体会，感受做成事情的成就感，愉快感。从而提升自信，强大自己的内心。有了强大的内心，就会让自己更好地包容男朋友。三、对男朋友多一些信任，多一些理解，多一些包容。相信他是爱你的，同时你可以好好体会男朋友对你爱。祝你幸福快乐！
是自信的原因吗？和别人说话我都生气，，而且我特别依赖他，看不见Ta就烦躁，而且总放不下以前的不愉快，
从你的叙述来看，你的情绪是不太稳定的，对男朋友特别依赖也就会表现出没有足够的自信，没有强大的内心，不能活出你自己，就往往容易把自己依付在别人身上。从调整情绪和增强自信去做起，对你是有利的。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
