50岁开始打磕睡,现已65白天打磕睡,晚上睡不着

      有可能是植物神经功能紊乱引起的症状，所以说可以到医院的神经内科找医生给您看一看，可以适当的通过检查，按医嘱用药物来帮助调整，睡前用热水泡一泡脚，这样也可以帮助提高睡眠质量。
      

      指导意见：
      你好。人到中年中气不足，气血不旺就会容易疲惫发困。打磕睡就是个现象反应。你习惯白天磕睡就会造成生物钟混乱。晚间不缺觉了。你想改变就一定给自己找事做，动起来不给磕睡的机会，白天不睡晚间就可以安然大睡了。再加补补气血，吃些六味地黄丸。黄芪鹿茸人参之类的。
      
      以上是对“50岁开始打磕睡,现已65白天打磕睡,晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴回答你的问题，你这种情况去医院看过吗，你应该去神经内科经过医生诊断，服用药物进行治疗，也可以明确诊断后，通过其他方式调节。
      

      现在存在的是一种失眠。典型的睡眠障碍。随着年龄的增长，睡眠质量大多都会有所下降。如果说睡眠不好休息不好，已经影响到了白天的身体不适，就说明睡眠确实存在严重问题了。这种情况一般需要中医中药调理，加上镇静类药物。
      

      你好，根据你所描述的情况，一般是因为晚上睡眠质量不好而引起的。平时应注意心胸豁达，避免烦恼，焦虑，减轻心理压力，睡前放松心情，应避免剧烈运动。睡前可以喝牛奶，中药泡脚等有助于睡眠。