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我还会高么?18岁了

女 | 18岁 2013-03-02 10:03:06 4人回复 来自

健康咨询描述: 。。请问医生我18岁,163了,还会长高么?

医生回复区

程广立
程广立 其他 帮助网友:10036称赞:78
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2013-03-02 10:13:37 我要投诉

      病情分析:
      增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      指导意见:
      反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
      

郭民英
郭民英 邢台市康复医院   主治医师 擅长: 治疗各种内科常见疾病,如冠心病,动脉硬化,心肌梗死 帮助网友:41562称赞:384
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2013-03-02 10:13:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见:
      建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒
      

医生糖糖
医生糖糖 主管护师 帮助网友:9337称赞:262
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2013-03-02 10:14:41 我要投诉

      病情分析:
      你好!身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。
      指导意见:
      你现在还在青春期,你可以到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。平时多运动,多补钙。睡眠质量一定要好,因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
      
      以上是对“我还会高么?18岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

欧阳飞
欧阳飞 郴州市第一人民医院   医师 擅长: 彩超报告解读,孕育咨询,妇产疾病,甲状腺疾病,病毒 帮助网友:11785称赞:118
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2013-03-02 10:16:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,女性一般发育是比较早的
      指导意见:
      你这种情况一般是已经到这程度了,但是也不排除还有长高的可能,建议你平时饮食上注意营养,适当运动
      

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