腰不好，不能大幅度活动

      这种情况注意休息很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，睡硬板床，少弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。
      

      病情分析：
      有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。
      指导意见：
      建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

      病情分析：
      你好，从描述看，首先考虑腰肌劳损。
      指导意见：
      建议通过针灸按摩等消除疼痛，通过两头起等动作锻炼腰腹肌肉力量来提高腰椎关节稳定性，恢复腰部功能。
      
      以上是对“腰不好，不能大幅度活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说情况应该是腰椎间盘突出导致的症状。
      指导意见：
      对于这种情况建议你先做CT或者核磁检查一下，如果严重的话需要手术治疗。现在建议你先膏药结合布洛芬治疗。