有问必答网妇产科 → 我每个月的月经都是提前二前来,上次是一月

我每个月的月经都是提前二前来,上次是一月

女 | 36岁 2013-03-02 10:39:41 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近时常感觉头晕,心情又特别烦躁不安,又特别容易累,晚上睡觉又不安稳,会睡来几次,担心会怀孕。

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朱莹湘
朱莹湘 医师 擅长: 高危妊娠、产科、月经不妇科炎症、妇科内分泌、妇科、 帮助网友:3698称赞:33
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2013-03-02 10:41:50 我要投诉

      你好!●尽量使你的生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。●必要时去看医生如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。●防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。●多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。●调整自己的心态如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
      

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