长期的频繁的手淫对人体是有害的。因为频繁的手淫可使性控制神经系统处于紧张状态,日久使其由兴奋转向抑制,故可引起阳痿。手淫又可提高性器官需要性刺激的“阈值”,结婚以后当夫妻生活性刺激达不到其阈值时,可出现“不射精”症状。总之,长期手淫有以下害处:(1)容易诱发男子阳痿或不射精,女子房事不出现性高潮。(2)使性器官呈广泛的慢性充血,会诱发男子无菌性前列腺炎,或女子盆腔淤血,导致腰酸背痛、下身坠胀。(3)严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱,手淫是正常的,主要是频率不要太高,一般建议一个月不超三次,固定一段时间发泄一下对身体是有好处的,不能老憋着。也不能太多,太多了对以后发育婚后生活有影响。精力旺盛的时候多去运动运动,参加体育活动什么的,多跟朋友玩
那怎么才能戒掉
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