健康咨询描述: 经常感冒发烧医生说我家宝宝体质太差我们都挺着急的想了解一下怎样能增强一下体质
病情分析:
您好根据您的描述下面为您介绍一下相关的家庭保健类的措施希望会对您有所帮助多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
指导意见:
除了上面介绍的之外下面为您介绍相关的饮食禁忌感冒初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,切忌过食生冷、油腻之品。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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