我高压一百六底压一百二天天跑步可以降低吗

      病情分析：
      这位朋友您好，建议你可以服用降压胶囊，还有多吃鱼，有助于松弛动脉和稀释血液
      指导意见：
      适当多吃一些降压的食物。比如蔬菜、水果，这些食物含有丰富的钾离子，这些可以对抗钠离子对血压升高的作用
      

      病情分析：
      请问你你有头晕的感觉吗？
      指导意见：
      你现在的血压已经是3级了，你单纯锻炼是不可能降下来的，你需要用降压药物的。
      

      病情分析：
      这样的血压需要药物治疗，运动可以减肥、增强体质。
      指导意见：
      运动对血压的作用不大，建议服用复方利血平、心痛定治疗。
      
      以上是对“我高压一百六底压一百二天天跑步可以降低吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高血压是很常见的慢性病，原因不明。
      指导意见：
      血压的高低与跑步没什么关系，所以我建议你不要采用这种方式，还是吃降压药吧。