体虚易感冒总觉得累

女 | 18岁 2013-03-02 11:47:16 2人回复来自

健康咨询描述：请问早上跑步跑多远跑多久能起到增强体质的目的

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魏爱芹医师擅长: 临床对不孕症，宫颈糜烂，乳腺增生，盆腔炎，阴道炎采帮助网友：11197称赞：499

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2013-03-02 11:59:07 我要投诉

      病情分析：
      你好你说的这种情况需要去医院检查一下血常规看看是否正常，需要警惕贫血引起的
      指导意见：
      平时建议多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，另外也可以口服转移因子口服液一段时间增加抵抗力的

gaohong0 其他帮助网友：91919称赞：1233

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2013-03-02 12:00:24 我要投诉

      病情分析：
      您的情况考虑胃肠道功能紊乱,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.平时再用乳酸菌素片来调理
      指导意见：
      饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水，多休息

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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