左旋360减肥咖啡一天喝几袋？什么时间喝

      病情分析：
      你好，根据你的描述，，你是买了左旋360减肥咖啡准备减肥。其实这是没有效果的。
      指导意见：
      因为本身其实你吃什么产品都是一种热量的补充。除非你进行有效的运动，否则是不会减肥的。所以建议你不要偷懒。，一定要配合运动。快走和慢跑是比较适合你的。一天三十分钟为好。祝你成功。注意只吃三餐不要吃零食。
      

      病情分析：
      无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理
      指导意见：
      纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。如果每天辅助一个小时的运动就会更有效果了