月经不调怎么办？

      病情分析：
      内分泌激素紊乱、器质性的病变、精神因素：如过度的紧张、悲伤、喜悦等等情绪的异常波动、日常生活起居无规律、早起晚睡休息不好，或者气候突然性的过冷、过热，都会使女性月经紊乱。
      指导意见：
      注意生活规律，避免劳累及精神紧张，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、当归调经丸、归脾丸、四物汤来调理和治疗。
      

      病情分析：
      你好,正常月经周期为28-35天,周期长短可因人而异,提前或错后7-10天可视为正常范围。
      指导意见：
      必须注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调。
      

      病情分析：
      月经不调是妇科的常见病表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状
      月经不调可以使由于情绪的异常引起或者是为寒冷刺激节食饮食不当等引起,中医认为通常是为气血亏虚或者是气血不足导致的,
      指导意见：
      首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。妇科专家胡主任提醒女性朋友开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。
      其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。
      
      以上是对“月经不调怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！