健康咨询描述: 我一直以来眼睛比较胀,去医院测了一下眼压是左眼:19.1mmhg,右眼18.7mmgh.医生说正常.但我还是感觉有一点不舒服.我是个学生,平时用眼比较多.希望通过不用药的方式把眼压再降一降,不至于影响学习.请问有什么办法呢?(另外我有450度的近视).非常感谢!
根据你的病情描述,一般是由于最近压力太大,再加上熬夜,用眼过度导致了视疲劳,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑,一定要控制,多看远处,绿色的植物多运动,比如打羽毛球,做眼部的热敷,眼保健操,同时可以点保护性的眼药水,比如贝复舒滴眼液。
你好,很高兴为你解答,根据你的描述你双眼眼压均在正常范围内,不需要降眼压,建议平时注意用眼卫生,不熬夜,少看手机和一些电子产品,防止眼疲劳,适当增加户外运动,可用施图伦眼药水滴眼缓解视疲劳症状。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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