健康咨询描述: 哎!这个症状是这样出现的,两年前在和她分手之后,我就慢慢开始偶尔性自责懊悔心烦意乱失落焦急内心恐慌呼吸困难手脚麻木精神崩溃最严重是一年前那一次心跳绝对达到每秒5-6下眼前黑暗手脚彻底无力差点死掉,持续有五分钟吧。之后每次发病我就觉得自己会死,很不安。发病就失眠害怕睡觉后起不来。每年发病大概5-6次发病持续时间两天到一周不等。每年最严重的一次发病就是在和她分手那一个月,这是固定的。其他时间还可以自我调解。请问我到底什么情况,希望您可以详细说明!感激不尽。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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