血糖高吃核桃好吗？学要注意吗？
女 | 70岁 2013-03-06 08:58:02
1人回复
来自保定市
健康咨询描述： 最近感觉眼睛有时看东西花，感觉没力气。去年10月份左右测饭前不高，饭后高一般在10.多。
曾经的治疗情况和效果： 只说血糖偏高，让注意饮食，昨天测得是13.6
想得到怎样的帮助：需要注意什麽
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医生回复区
2023-04-01 10:25:08 我要投诉
对于糖尿病患者来说，是可以吃核桃的，但是需要适当的少吃，一天吃两个到三个即可。但是吃核桃是不会降血糖的。糖尿病饮食，主要是少油少盐，一天一袋牛奶，一个鸡蛋，3量左右的瘦肉，各种肥肉都不吃。主食适当少吃点，餐后血糖高低，主要与吃的主食量有关，各种粥都尽量别喝了，水果适量，在两餐之间吃，比如一半左右的苹果，在上午10.30左右吃，这个样子。水果适当可以吃的，选哪些不太甜的苹果，梨，每次吃4分之一到2分之一左右，别太多，是可以接受的。米饭，面食，其实没多大区别，都可以，吃自己拳头4分之三大小的量就差不多。吃完饭后，休息40到50分钟左右，就出去运动，快走即可，一般快走40分钟以上，可以明显改善餐后血糖水平。
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