焦虑症，帮忙研究下，医生我不知道怎么办了

健康咨询描述： 最近一段时间，我身体状况不太好。去年去检查，医院告诉我说有轻度的神经衰弱，但是我没怎么重视，但是我后来发现，我的压力有点大了。开始慢慢有各种的情况发生，有时候一紧张就会出现各种各样的症状，比如:突然手臂发麻，突然心跳加速到160左右，心慌，害怕，紧张，越紧张越难受，我意识到我心里有点问题了，但是知道后，更可怕，每次稍微有点不舒服，我就担心这样担心那样，又害怕去医院检查。总爱在网上翻阅不同的症状带来的各种疾病，怀疑自己会是这样病，一会怀疑自己是那样病，并且怀疑的都是癌症，害怕得要命。每次稍微不舒服就害怕癌症，举例说明:胃不是很好的时候，就怀疑是胃癌，晚上抽烟稍微咳嗽我就怀疑肺癌。我觉得我心里却是不太正常了。然后我现在感觉自己都有抑郁症了，稍微有点不舒服，我就紧张，无法调节自己，一紧张我就会出现各种不舒服的症状，太多太多变化了。我之前也去检查过心脏，心脏正常。我明知道自己身体上病灶没有，但是就是害怕什么什么大病，哎，我这个人，心里精神压力太大太大了。一直害怕去检查。说明下，我经常什么状态发生发病。剪头发的时候，坐着，我没办法动，我就害怕发病，越想，我越发病，心跳加速啊，各种不舒服，或者长途汽车，我就担心万一中途发病了，我没办法急救怎么办，又会发病，稍微没有安全感我就害怕，我就越爱发病。怎么啊。我知道我自己心里有问题了。然后从去年8月开始，一直持续到现在，没去检查过。心里压力越来越大，今天在外面吃饭，吃火锅，吃的过程中，突然觉得全身无力，乏力，手臂发麻，紧张，心慌，我在无奈之下，和同事一起去了旁边有个中医店，把把脉，中医医生说我的因为中气不足造成的，给我开了2包中药，让我慢慢调整下，我今天回来熬了药，那医生也告诉我，说可以用中药渣，泡脚，我觉得既然是药，也可以，就顺便泡脚，但是刚开始全身发热，流汗，因为我之前很少泡脚，我网上查了下，泡脚流汗很正常，后来，泡到流鼻血了，不知道是不是和泡脚有关系或者和中药有关系，我又开始担心了。所以现在我很详细的说了下我的情况，希望医生能给我个非常宝贵的建议。感谢医生们！
舌头:舌苔比较重，成白色。
睡眠:爱做噩梦，晚上半夜惊醒，惊醒了爱冷汗，或者发冷，颤抖，或者紧张引发各种心跳加速啊，发麻啊这些症状
饮食:没有太多好的规律，食欲一般，最近感觉食欲不太好，可能和情绪有关系，和胃也有点关系。
大便:胃肠道不是很好，有时候拉肚子，有时候正常。
体重:一直没有下降，保持145左右。身高170，有点胖。
其他:胃不太好，有时候泛酸，没去检查。有时候烧心。感觉胃也有问题了。
注:平时比较乐观，朋友比较多，也经常聊天，但是还是有这种情况发生。
还提一个，就是昨天我感觉鼻子闻到有烧焦味的感觉，我在网上查阅后，说可能是脑癌，我就很担心。然后今天鼻子好像没有烧焦味了，我昨天看了，脑癌头会痛，结果今天又担心，头真的痛了，并且晕晕的，还感觉有恶心的感觉。然后网上说，视力会下降，我觉得我下降了，说会有重影，我感觉我就有了，哎，只要什么问题，我都觉得我自己有了。就担心。各种担心。我不知道这一切的一切和我的神经衰弱或者抑郁症有没有关系。

曾经的治疗情况和效果： 心脏检查过，无异常，正常情况。
没有去医院检查过其他的地方。

想得到怎样的帮助：我想了解的是几个问题:
1、我中药泡脚，为什么会流鼻血，和泡脚有关系吗？中药里面加了2片生姜，有关系吗？
2、我这种算不算抑郁症或者神经衰弱
3、应该如何调理自己，如何让自己走入正常的生活
4、我到底有没有真正的病况。
5、我阐述的，脑癌这个，我会不会又脑癌啊。
6、我应该怎么活，我感觉每天都害怕这样害怕那样的
（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）