何首乌，黑芝麻，黑豆，核桃打粉吃，可以治

      你好，考虑跟你的心情紧张分不开，建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理脱发，慢慢就会改善的。多注意休息，不要过度劳累。
      

      病情分析：
      1、这些食物有乌发作用，因此对改善白发是有帮助的。
      2、也可以安排时间到医院做个血常规是否异常。
      指导意见：
      1、别给自己压力，增加户外活动放松自己。
      2、少选择腌制类、油炸类、烧烤类等不健康食品，而且还要致癌嫌疑。
      

      病情分析：
      这一些主要是补益髓海的
      指导意见：
      主要能够补益髓海适用于髓海不足导致的头发失养
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪体质作息如何
      
      以上是对“何首乌，黑芝麻，黑豆，核桃打粉吃，可以治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！