有一些痛经

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，月经期不能过度锻炼，会导致腹痛，对你的身体不好。
      指导意见：
      你好，建议你月经期不要着凉，不要劳累，多喝热水，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友如果在月经期剧烈的运动有可能引起月经时间长或出血多的，一般是对以后的生育是没有影响的。
      指导意见：
      疼经是可以服用痛经宝颗粒调理一下的，在治疗期间注意保暖、忌生冷的食物就可以的。
      

      病情分析：
      你好，月经后适当锻炼是不会影响生育的，健康的体魄可增强自身抵抗力，减少生病的机率。
      指导意见：
      你有痛经，应到正规医院接受检查，另外要加强体育锻炼，增强体质，可减缓痛经。注意经期卫生，避免精神刺激及过度劳累，注意经前及经期的保暖，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。
      
      以上是对“有一些痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！