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怎样才能使长高和减肥同步

女 | 15岁 2013-03-08 19:38:34 2人回复来自

健康咨询描述：我现在快满15岁了，可是我的个子太矮了，还有一点重。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：是我的个子长高，体重减下去

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刘现洲其他擅长: 各种皮肤病口腔疾病帮助网友：20309称赞：646

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2013-03-08 19:50:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过控制饮食加强体育锻炼减肥，这样有助于你的身体健康。
      指导意见：
      你好，建议你每天坚持一定的体育锻炼，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，多吃蔬菜，祝您健康，

雷秀英夏津县中医院主治医师擅长: 阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,乳腺增生,月经帮助网友：76287称赞：1142

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2013-03-08 19:50:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，骨骺线闭合后，就不会再长高了，对于一般人来讲二十一，二（男生）算是最晚闭合了。
      指导意见：
      一定要加强锻炼和营养，锻炼是良性刺激，会使骨头更努力的生长，而营养保证了身体的供给。