青少年减肥好吗对身体有害吗

      你好，根据你的描述，你的这种情况每天在饥饿状态下入睡，虽然可以有减肥的效果，但是对胃的刺激挺大的，建议可以晚餐少吃点，早餐一定得吃，中餐少吃点，平时加强锻炼

      病情分析：
      减肥主要是能量摄入少和消耗增多的这样一个过程，但是不能以损伤身体为代价。
      指导意见：
      因为你保证了一日三餐的摄入，并且做了运动。是科学的。对你的身体不会有影响的。你可以吃一点膳食纤维丰富的食物。但是也不要刻意的避开一些你喜欢吃的东西。少吃一点就好了。
      以上是对“青少年减肥好吗对身体有害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,根据你的情况,你的减肥方法还是很正确的
      指导意见：
      总之白天的食物还是得吃,晚上8点后绝对不要吃东西,吃了就容易胖,你只要把白天该吃的吃了,配合着锻炼,是不会有错的!

      病情分析：
      你好朋友青春期的时候营养一定要跟上，只要营养跟上，通过运动减肥问题不大
      指导意见：
      你好你可以睡前喝点牛奶补充一下再睡这样有助于睡眠的，牛奶的能量含量不多不会造成反弹。