有问必答网心理健康科 → 焦虑疑癌加恐癌疑脑癌和其他癌恐脑癌和其他癌因为心理

焦虑疑癌加恐癌疑脑癌和其他癌恐脑癌和其他癌因为心理

男 | 20岁 2013-03-09 02:52:51 1人回复 来自

健康咨询描述: 焦虑疑癌加恐癌疑脑癌和其他癌恐脑癌和其他癌因为心理问题每天整天害怕紧张抑郁每天整天就怕这症状会不会是脑癌那会不会是脑癌我就上网去问了我一直这样会不会的脑癌那些网上的医生说一直下去会的癌怎么办我好害怕我已经百分百相信我在不久的未来会的癌怎么办我好害怕我如果一直这样百分百相信和害怕我会的癌现在都好希望看到有人和我一样他也是一直这样但是没有的癌医生我一直这样会不会的癌好害怕我现在都百分百相信我在不久会的癌

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艾带根
艾带根 二级心理咨询师 擅长: 心理咨询 擅长婚前指导、婚姻危机干预、亲子教育和职 帮助网友:4185称赞:98
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2013-03-09 08:31:41 我要投诉

      病情分析:
      你是过分担心自己会患癌症让自己焦虑了。其实每个人都会担心,也确实都有可能患各种各样的病,但没有你这么强烈。
      指导意见:
      你好!我是心理顾问。建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,多运动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法。二、自我减压,放松自己。生活中顺其自然,豁达大度,会让自己过得更轻松,更愉快,更舒畅。不必如此过分担心,给自己增加压力,让自己焦虑的。顺其自然就可以的。该来的总会来,不会来的你担心他也不会来。祝你幸福快乐!
      

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