什么运动瘦肚子最快？

      病情分析：
      你好，这是脂肪在肚子的积累导致的肚子大的！
      指导意见：
      这种最好的运动就是做仰卧起坐的，可以针对性的减腹部的脂肪的，只要坚持就行，还没有什么副作用的！
      

      病情分析：
      您好，您的问题是需要局部减肥。
      指导意见：
      可以每天坚持转呼啦圈或者是仰卧起坐，减肥药一般不建议吃，副作用很大，安全性也不高。
      

      指导意见：
      你好，中医方面考虑肥胖多属于痰湿体质，应坚持运动，适当控制饮食，忌过饱等，可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用，艾灸足三里、丰隆等穴位健脾化湿祛痰等。
      
      以上是对“什么运动瘦肚子最快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，建议采取健康减肥方式，控制饮食并运动瘦身。可以练瑜伽、仰卧起坐瘦腹部；跑步机、骑自行车瘦腿部；俯卧撑瘦上肢；练习呼啦圈瘦腰部，要坚持运动、有恒心，一定会有效果的。