要在早上几点钟做运动有利于增高

      病情分析：
      这个时间段的影响应该不会大。应该没什么关系的。
      指导意见：
      平时多锻炼，注重饮食健康。早晨做慢跑运动,是比较合适的。
      

      你好，根据你描述的情况，保持每天的运动时间以及运动强度，能促进长高。与此同时，需要保障充足的睡眠时间，尽量晚上九点之前上床睡觉。
      

      早晨一般情况是见太阳出来就参加户外运动有利身体健康，增高一日之记在于晨，多吃蔬菜水果，多喝牛奶酸奶豆类鱼虾等，跑步游泳打羽毛球网球等
      
      以上是对“要在早上几点钟做运动有利于增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      要在早上几点钟做运动有利于增高
      这个应该是早上6-7点，最好。
      指导意见：
      要在早上几点钟做运动有利于增高
      这个应该是早上6-7点，最好
      

      病情分析：
      你好，你的情况我看见了。你希望自己长得高点是吗？想长高有好几个方面的因素。不是单纯的锻炼。
      指导意见：
      你好，建议你1每天晚上10点必须上床睡觉。2多吃蔬菜和水果。3多吃鱼虾等物。4加强锻炼。每天可以在早上起床后经行锻炼。运动的项目只要是跳高，跑步，游泳，吊环等。