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觉的自己矮是不是缺什么?

男 | 16岁 2013-03-09 12:52:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 喉咙长了,其他发育也挺好,我哥1米77,我才1米7还差点,能不能再长高了,现在快16周岁了

医生回复区

尹娜
尹娜 威县人民医院   主任医师 帮助网友:13310称赞:132
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2013-03-09 13:04:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见:
      建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒
      

周丽
周丽 其他 帮助网友:3762称赞:49
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2013-03-09 13:05:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,您不要着急,男孩子一直会长到20岁。
      指导意见:
      您现在还是长身体的时候,建议营养均衡,多补充钙。另外打篮球等拉伸运动有助于长高。
      

亓建波
亓建波 其他 帮助网友:387称赞:6
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2013-03-09 13:07:09 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述你不必着急
      指导意见:
      你才十六,你哥一米七1,在平时早上多做些运动。2。晚上睡眠要充足,这是长高的关键。3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。
      
      以上是对“觉的自己矮是不是缺什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

caodeyi
caodeyi 护师 擅长: 乳腺癌,甲亢,甲瘤,胃穿孔,肠道肿瘤,肠梗阻,阑尾 帮助网友:6544称赞:97
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2013-03-09 13:07:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况我看见了,想长高点是吗?你现在刚刚16岁,还可以长,不用着急。
      指导意见:
      你好建议你1晚上不要睡得太晚,10点以前一定要睡觉。2多吃蔬菜和水果。3加强锻炼增减食欲。
      

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