健康咨询描述: 初2学生,近视600度左右,学习压力越来越大,看书越来越多,眼睛时常感到疲劳
曾经的治疗情况和效果: 配戴眼镜,用了两幅眼镜。去过医院检查,但没用什么治疗,就是戴眼镜。
想得到怎样的帮助:怎样能防止近视度数加深
病情分析:
您好!近视600度左右,这个是属于高度近视的情况了,特别是对于初2学生来说,可以说是比较严重的了。
指导意见:
一般来说,眼睛是应到了18周岁以后才能基本稳定的,也就是说,以您目前的年龄来说,加深的可能性还是存在的。
所以您在平时戴好眼镜的同时,不要长时间使用眼睛,防止视疲劳加剧,学习、看电视、打电脑连续时间不能超过30分钟,用眼后应及时休息5-10分钟,向远处眺望,或做眼睛保健操放松调节。
另外,均衡饮食,不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜等,另外,鱼、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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