梦中惊醒，常常心惊肉跳

健康咨询描述： 我记的第一次做恶梦的时候是9年前，我梦见自己开车到一个山洞里，然后山洞倒塌了，我就用手不停的抓，被同事叫醒时，发现自己还站在那里，有时间在车里睡觉，睡到一半就会梦到自己的车慢慢的在开，一吓会惊醒，这情况已经8年了，如果太累了又会出现，昨天晚上有做了个梦，梦见自己走电梯，当进去后门关起来了，发现电梯里什么都没有，好象马上要掉下去一样，我使劲的抓电梯的门，想打开，出来，但是没有办法。

曾经的治疗情况和效果： 曾经没有什么治疗

想得到怎样的帮助：能告诉我，我这情况是怎么会事，我应该接受什么治疗，需要在预防