你好医生！脸色很黄，有黑眼圈，有很长一段

      病情分析：
      你好，脸色发黄中医认为是脾虚血虚的表现,因为脾主肌肉,脾虚血虚,肌肤失养就会发黄..
      指导意见：
      建议你吃点中成药归脾丸调理一段时间,可以健脾养血.平时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物.多吃点炖猪蹄,或者是使用银耳熬成膏状,放到冰箱里冷藏,每晚取适量做面膜.同时吃点维生素e,同时做面膜外敷,对皮肤很好.
      

      病情分析：
      主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的
      指导意见：
      这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述初步考虑是由于休息时间不够，和饮食营养不足导致的不适。
      指导意见：
      你好，建议每天保证7个小时睡眠，多吃优质蛋白类食物。适当运动。
      
      以上是对“你好医生！脸色很黄，有黑眼圈，有很长一段”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！