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2013-03-10 22:53:58 我要投诉
您好，这是一种心理疾病，最好的方式是进行心理治疗，也可以试着自我调整，调整惊恐发作有以下这几个方式：1.认知—行为疗法：要怕什么做什么。惊恐发作，是一种心理感受，它的真实病症是很轻的。要越不敢外出，偏要外出，越害怕做事会晕倒，就越要做，越想上医院检查，偏不要检查，你会发现，自己的担心原来的那么的多余。2.跑步疗法：是指导病人作循序渐进的规律性跑步。一般而言，跑步治疗治疗起效慢，退出率较高，但疗效相当。尤其应注意，在最初4周要使病人开始规律的跑步相当困难，只能在亲属陪伴下进行锻炼计划，随着锻炼计划的实施，大多数病人能坚持下来，并取得满意疗效。祝早日康复
2013-03-10 22:57
ask37619186f3
追问
那犯病的时候感觉越来越害怕，怎么办，我怕是紧张过度晕过去
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