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腰韧带收缩，之前没收到任何撞击

女 | 24个月 2013-03-11 00:24:36 1人回复来自

健康咨询描述：，每天呆在床上长时间玩电脑游戏。之后发觉刚座下不到5分钟腰部就传来疼痛，久而久之，腰弯不了，脚夹直抬到50度腰部跟后盘骨就传来疼痛。
每次要强行拉伸韧带输十分钟才能正常座椅，可几小时候韧带又收缩回去，完全就跟没拉伸过一样。每天要强行拉伸韧带数十次。

曾经的治疗情况和效果：针灸，那个什么药烧着了在后背轰。止痛药，按摩完全无效
本身也是舞蹈演员，每天都会适量运动1-2小时。可完全没起作用

想得到怎样的帮助：解决疼痛，不希望每次拉伸韧带都那么疼痛！

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姜旭洪烟台象楠中医整骨医院主治医师擅长: 创伤骨折,骨病,腰腿痛、腰椎间盘突出帮助网友：1826称赞：14

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2013-03-11 01:02:50 我要投诉

      病情分析：
      根据你所诉属于腰肌劳损症状，腰肌劳损是指腰骶部肌肉，韧带，筋膜等软组织的慢性损伤，临床表现为腰部或腰骶部的酸痛，时轻时重，反复发作，劳累及遇寒冷时加重，休息保慢性暖后症状减轻
      指导意见：
      建议采用中医理疗的方法，如推拿，中频，烤电，或是拔罐刮痧等效果明显，平时应注意腰部的保暖。

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