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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 经期间可以吃什么水果

经期间可以吃什么水果

女 | 20岁 2013-03-11 03:38:27 1人回复来自

健康咨询描述：经期间可以吃什么水果，有哪些水果可以吃，哪些水果比效好。

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韩俊湖北中医药大学附属门诊部药师擅长: 擅长临床各类疾病的用药指导，代谢性疾病（如肥胖症）帮助网友：8568称赞：65

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2013-03-11 06:24:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，月经期间是忌生冷，宜温热：血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
      指导意见：
      所以吃水果，最好以温热性水果（指的是热量高、糖分高的水果）为主。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。

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