每天早上醒来很累，而且腰疼，小腿疼，还肉

      病情分析：
      你的情况考虑是腰肌劳损引起的
      指导意见：
      西医治疗止痛解痉药物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用中医可以舒筋活络，补肝益肾，行气活血。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于有腰椎病的情况引起的多见或有劳损的情况引起的了。
      指导意见：
      此种情况往往是做拍片检查的。看一下情况治疗。一般多是可以选择中药、非甾体抗炎药、理疗、按摩等治疗的。不要劳累着凉的。
      

      病情分析：
      这种情况考虑肾虚，腰肌劳损引起。
      指导意见：
      可以服用壮腰健肾丸，独活寄生丸，芬必得治疗，开心较好。平时注意休息，避免劳累，不要睡硬板床，注意腰部保暖，避免着凉。
      
      以上是对“每天早上醒来很累，而且腰疼，小腿疼，还肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！