有问必答网儿科矮小症 → 我已经十八岁了.每天喝纯牛奶.还能长高吗

我已经十八岁了.每天喝纯牛奶.还能长高吗

女 | 18岁 2013-03-11 08:36:16 4人回复 来自

健康咨询描述: 我已经十八岁了.每天喝纯牛奶.还能长高吗

医生回复区

李春苗
李春苗 淮北矿工总医院   副主任医师 擅长: 湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病;带状疱疹、丹毒、毛囊炎 帮助网友:33425
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2018-06-10 10:38:09 我要投诉

      你好,要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,保持有充足的睡眠,要多锻炼身体,多做运动,可以服用蛋白质粉。
      

宋现伟
宋现伟 威县中医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠状动脉粥样硬化性心脏病,脑梗死 帮助网友:20553称赞:614
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2013-03-11 08:47:15 我要投诉

      病情分析:
      可以的。一般的17-19岁之间闭合
      指导意见:
      平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
      

张娜
张娜 医师 擅长: 月经不调,阴道炎,盆腔炎,子宫内膜炎,宫颈糜烂,卵 帮助网友:34622称赞:465
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2013-03-11 08:48:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你18岁的话还是有长高的几率的,喝牛奶是对的,注意休息,增加好营养
      指导意见:
      可以适量的运动。保证足够的睡眠,祝你健康
      
      以上是对“我已经十八岁了.每天喝纯牛奶.还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵长成
赵长成 包头稀土高新区稀土路街道办事处幸福南路社区卫生服务中心   医师 擅长: 生殖器疱疹,输尿管结石,泌尿系感染,肛周脓肿,尿道 帮助网友:4228称赞:40
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2013-03-11 08:50:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据描述:身高不仅和遗传有关,后天饮食以及锻炼也很重要,男生一般到23岁左右才会停止长高,有少数27.28还会长,所以视自身情况居多,你可以拿家族情况,适当考量。
      指导意见:
      建议适当考虑下:第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
      

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