指甲凹凸不平，像小坑一样均匀分布

      病情分析：
      您好，考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的
      指导意见：
      需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。
      

      病情分析：
      指甲凹凸不平考虑是维生素缺乏或微量元素缺乏引起的。
      指导意见：
      建议去医院检查微量元素后适量的补充钙剂和锌剂。如葡萄糖酸钙锌和21金维他等
      

      病情分析：
      你好，考虑是贫血和微量元素异常引起的，
      指导意见：
      建议做个血象和微量元素检查。注意饮食营养全面。
      
      以上是对“指甲凹凸不平，像小坑一样均匀分布”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，微量元素缺乏造成的情况，和平时生活饮食习惯是有关系的
      指导意见：
      注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，多种维生素片治疗几天看看，平时避免不良习惯，