健康咨询描述: 我一个亲戚得了白癜风,身上有好多白点,看着就不舒服,听说这个有遗传,我也挺害怕的,不知道怎么预防才好请专家给讲解讲解。
想得到怎样的帮助:白癜风怎么预防
1、日常生活中尽量少接触带有刺激性的物品,如:香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。
2、少吃或不吃洋葱,大蒜,鱼,虾,辣椒等,以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。
3、少吃或不吃西红柿,青椒,西红柿,柑橘,柚子,柠檬,山楂,樱桃,猕猴桃,等含维生素C丰富的食物;因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成。
4、忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食。
5、忌吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。不要吃辛辣的韭菜!
6、多吃酸乳类食品,酸乳可以促进消化系统功能增强,在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;多喝牛奶,多吃鸡蛋。
7、多吃一些富含铜的食物:如坚果类的食物:花生、栗子、黑芝麻、核桃等等;
8、白癜风患者可以食用的水果为香蕉,梨和西瓜、苹果。
9、多吃一些富含酪氨酸的食物:动物的肝脏(鸡肝、猪肝)、新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、青豆、豆制品)
10、保持心情舒畅,不要太劳累,特别是在学习或工作中压力不要太大,不要过分紧张、激动、压抑、急燥等。
11、适当增加日晒。但切忌过度,以防晒伤。
12、尽量不要接触刺激性强的化学性物品和外用药。
减少污染食品的摄入,纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对少儿尤为重要。
减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。
注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
温馨提示:
要想彻底治好白癜风,将是一件非常困难的事情,患者应该到正规医院接受正规治疗。
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