绿茶能减肥吗？

      病情分析：
      想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
      指导意见：
      你可以选择首先早上就一个麦片面包和一个鸡蛋中午正常饮食，但不能吃很油腻的食物，下午4点时候吃个苹果，晚上尽量少吃，多喝水，两个月就能瘦下来，或者你自己安排好你每天的饮食
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，绿茶是有一定的祛油脂，减肥作用的，要想保持一个较合理的体重还要注意一下饮食及运动。
      指导意见：
      绿茶可以适当饮用，但女性处在经期的话宜避免，女性比较适合于饮用红茶，平时要注意规律饮食及多加运动。
      

      病情分析：
      绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
      指导意见：
      但是这种方法只能起到一个辅助的作用，并不是很显著。建议还是运动减肥，效果会好很多。
      
      以上是对“绿茶能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，绿茶确实有减肥的作用的。
      指导意见：
      建议就喝普通绿茶不要去买所谓减肥绿茶，那种会反弹，喝天然茶是没副作用，但自己平时也要注意饮食，大概3个月能见效
      

      病情分析：
      你好，减肥最好的方式就是运动。
      指导意见：
      建议你每天坚持运动，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况可以通过体育锻炼，控制饮食减肥，这样有助于你的身体健康。
      指导意见：
      你好，绿茶有通便吗，防辐射的功能，可以喝，每天饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，祝您健康。