我一直便秘，肚子胀气，就不感觉饿，还可多

      病情分析：
      便秘是多种因素共同作用的结果：肠蠕动缓慢、出口梗阻、其他慢性疾病、体内缺水、药物因素以及体质欠佳等.
      指导意见：
      要养成用手按摩腹部的习惯，促进肠蠕动；或者按揉鼻翼两侧的迎香穴位和耳尖部位，同样对缓解便秘有帮助。除此之外，要养成良好的饮食习惯，特别是早餐要吃饱，因为足够的食物量才能刺激肠蠕动，使人产生便感。还有就是要适度增加运动量，最好选择散步，并要养成规律的排便习惯。
      

      病情分析：
      这种情况有可能是肠道内有过多气体，吃点香砂养胃丸水丸，摩罗丹之类的药物治疗
      指导意见：
      可以多吃小米粥养胃，要注意保暖不要受凉，不要吃粗糙，太热的食物，不要饱食，合理饮食，以防积滞伤及脾胃
      

      病情分析：
      你好，长期便秘，食欲不好多见于饮食不规律，喜食油腻，水果蔬菜摄入量不足。还有一种可能就是甲状腺功能减退。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西。可以去医院检查甲状腺功能，看是否有甲减。
      
      以上是对“我一直便秘，肚子胀气，就不感觉饿，还可多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的的情况是由于大肠功能失调导致的！
      指导意见：
      建议你的情况可以去中医院开点调节内分泌的中药吃吃哦!