健康咨询描述: 我胸部一直很小,以前跟放心上,随着踏上社会,看着身边的同龄女孩,觉得我都胸部是最小的,无形中就有点自卑,我看了很多丰胸的广告,但是那些需要一些钱,而且有风险,我听说可以用食物丰胸。
想得到怎样的帮助:日常生活中有那些食物可以丰胸的呢?
您好,健康丰胸的食物有木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
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