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我今年17,身高却166。抽烟喝酒,怎么

男 | 17岁 2013-03-11 23:11:25 6人回复 来自

健康咨询描述: 我今年17,身高却166。抽烟喝酒,怎么才能长得快?

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苏长英
苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心 帮助网友:44470称赞:2
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2018-06-28 12:49:27 我要投诉

      我很高兴为你回答,身高和遗传基因有关系,同时和你后天的生活饮食习惯也有关系,建议你戒烟戒酒,平时多吃含高蛋白的食物,比如牛奶鸡蛋。适当补充钙片,多做跳跃运动,特别是打篮球。或许能够有效改善身高。
      

徐亚光
徐亚光 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 尿路感染,肾功能衰竭,肾病综合征,IgA肾病,肾炎 帮助网友:21186称赞:2
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2018-06-28 12:49:43 我要投诉

      建议平时应当注意戒烟戒酒,目前你还未成年,身高可能还会进一步长高,平时应注意多进食营养高的食物如蛋类、奶类以及肉类等食物,平时注意多做一些运动锻炼身体,可以去医院做骨骺线检查。建议不要轻信一些增高产品。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2013-03-11 23:22:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,按照你的描述,你现在的情况还是可以长高的。
      指导意见:
      你好,成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。长高不是一两天的事情,只要你坚持,你肯定会长高的!建议你要戒烟戒酒。
      
      以上是对“我今年17,身高却166。抽烟喝酒,怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张京京
张京京 其他 擅长: 内科疾病 帮助网友:2226称赞:24
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2013-03-11 23:23:17 我要投诉

      病情分析:
      身高和遗传、营养及锻炼等因素有关。
      指导意见:
      建议要保证睡眠和营养,适当的体育锻炼,戒烟戒酒。
      

谢广益
谢广益 其他 帮助网友:4076称赞:18
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2013-03-11 23:23:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先要停止抽烟喝酒。
      指导意见:
      另外,保持良好的生活习惯,适当增加营养,积极运动,祝您健康。
      

zxc1380
zxc1380 医师 擅长: 内科、外科、儿科、皮肤性病科 帮助网友:33143称赞:3945
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2013-03-11 23:23:25 我要投诉

      病情分析:
      只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
      指导意见:
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等,并要多运动身体足进血液循环。
      

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