戒烟我吸了将近89年了！想把烟戒

      病情分析：
      你好别担心啊戒烟是好事啊可是你得自己有信心啊
      指导意见：
      建议你首先建立戒烟的信心啊，必须自己能控制自己啊，时间长了就戒了啊祝你成功
      医生询问：
      祝你成功
      

      病情分析：
      您好，其实这个戒烟，关键还是需要靠自己的行动和意志来把这个烟戒掉。
      指导意见：
      对于您这个情况，建议从现在开始就一根烟都不碰，再就是要不停的告诉自己这个吸烟的危害。
      

      病情分析：
      戒烟主要需要靠个人的毅力。
      指导意见：
      建议你随时带着口香糖或者是瓜子，想吸烟时，就吃口香糖或者嗑瓜子，转移自己的注意力。还有平时要多喝水，尤其是想吸烟时更要多喝。戒烟没有很好的办法，重点是靠自己。祝你戒烟成功。
      
      以上是对“戒烟我吸了将近89年了！想把烟戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！