玩多久电脑要休息

      病情分析：
      您好，这种情况是可以慢慢恢复的
      指导意见：
      建议您平时不要过度用眼，玩电脑，看手机最好不要超过两个小时
      祝早日康复！
      

      病情分析：
      过一个小时休息10-20分钟，可以闭会眼睛
      指导意见：
      和看书一样，一到两小时就往窗外远处看一会，一般十分钟就可以了，能揉揉眼睛就更好了
      

      病情分析：
      你好。玩电脑休息主要是怕用眼过度，导致视力下降。
      指导意见：
      一般玩40分钟，就要闭眼休息5-10分钟，这样对视力保护更有利。
      
      以上是对“玩多久电脑要休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，玩电脑看书等需要集中精神的建议过一个小时休息10-20分钟
      指导意见：
      一到两小时就往窗外远处看一会，一般十分钟就可以了，能揉揉眼睛就更好
      

      病情分析：
      有规律的休息，避免长时间用眼。
      指导意见：
      每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
      

      病情分析：
      玩电脑，手机尤其是躺着床上玩手机是最伤眼睛的，而且还有辐射皮肤的，导致皮肤暗黄。
      指导意见：
      我建议你每次玩半个小时就休息十分钟，最好每天玩电脑的时间不超过3个小时。
      

      病情分析：
      您好。平时注意用眼，防止眼睛度数上升。特别是看书的时候。
      指导意见：
      平时玩电脑和手机1个小时就应该休息。多看看远方，看书的时候不要太近，光线不要太暗。
      
      以上是对“玩多久电脑要休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!近视的原因主要是长期近距离的工作、学习，使人们在用眼过程中过度调节，久之使眼轴变长，物象不能汇聚在视网膜上，使人们看远处时物象模糊。
      指导意见：
      一般连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右，不要离电脑屏幕太近，坐姿要端正，玩手机也差不多，睡觉的时候最好不要玩手机，感觉眼睛累了就一定要休息。有时间可以做一做眼保健操。
      

      病情分析：
      手机辐射大，长时间玩手机会加速近视
      指导意见：
      一般不要长时间玩手机，尤其是在眼睛已经近视的情况下。最好是觉得累了就眺望一下远处，多做眼保健操也可以使视力得到好转。